kifestés

Hogyan add ki a Negatív Érzelmeidet és Hogyan gyógyulj Festészettel?

Trendek

Kevés szemlélődő képes arra, hogy egy alkotáson keresztül (legyen szó festményről, szoborról, installációról) átélje az alkotóművész lelkében alkotás közben zajló nem ritkán heves folyamatokat, és sorok nélkül is a sorok közt olvasson.

Más oldalról pedig: kevés művész képes a közönségének átadni az érzelmeit és gondolatait úgy, hogy azok szavak nélkül is beszéljenek a szemlélőhöz.

Pedig, ha egy művész az alapokat megtanulja, akkor apránként gyógyulni is képes abból, amiből gyógyulnia kell (ha gyógyulni akar*).

Nem elég, hogy dühében telefröcsköljön egy vásznat; a kész alkotás akkor gyógyít valójában, ha a kész alkotáson a színek, a kompozíciók, a textúrák egy-az-egyben képesek továbbadni azt az energiát, amit ő belevitt.

Engedd meg, hogy segítsek, ha festészettel szeretnél gyógyulni valamiből. 

  • Téma: A téma megválasztása már önmagában kifejezhet érzelmeket. Vihar, fellegek, villámlás, absztrakt kavalkád, tajtékzó hullámok, mind-mind segítenek kiadni magadból a belső feszültséget.
  • Vonalak: A vastag és szaggatott vonalak sokkal hatásosabbak kilökni magadból a zaklatottságot, mint a sima ecsethúzások.
  • Textúrák: A különböző textúrák használata mélységet és érzelmeket kölcsönöz a festménynek. A durvább textúrák, akár külső eszközökkel (tésztaszűrő, szúnyogháló, vagy egy darab összegyűrt nejlon) is kifejezik a frusztrációt.
  • Kompozíciók: Az elemek elrendezése egy festményen az érzelmekről árulkodik. Az aszimmetrikus káosz a nyugtalanság érzetét kelti a szemlélőben is. Minden, ami nem szabályos és nem harmonikus, segít!
  • Ecsetvonások: Használj energikus és erőteljes ecsetvonásokat a harag/düh kifejezésére, vagy cikcakkos és kaotikus mozdulatokat a lelki fájdalom kifejezésére.
  • Médiumok: Olyan médiumot válassz, amely lehetővé teszi a merész és kifejező alakzatokat és vonásokat, például olajfestéket vagy akrilfestéket.
  • Szín: Használj intenzív és sötét színeket, például vöröset, feketét vagy barnát a harag és a lelki fájdalom kiadására. Az olyan melegebb színekkel, mint a vörös, a sárga és a narancs az izgalmat, szenvedélyt és haragot; míg a hideg színekkel, mint a kék, a zöld és a lila, a szomorúság érzését adhatod át a szemlélőknek.
TIPP:   Terápiás írás: Toll és papír mint gyógyító eszközök

Az ilyen megközelítésű művészeti alkotás folyamata terápiás és katartikus hatású.

Az érzelmek vászonra vitelének aktusa az érzelmek felszabadításának és feldolgozásának egyedülálló módja.

A festés végeredménye a személyes utazás és növekedés vizuális emlékeztetőjeként szolgál, és (bármiről is legyen szó) a lezárás érzését nyújtja.

Fontos: bár a festés terápiás hatású, de nagyon súlyos esetekben nem helyettesíti a professzionális segítséget. Így ha valaki leküzdhetetlenül intenzív negatív érzelmekkel küzd (és az alkotás sem segít), akkor mindenképpen kérje mentálhigiénés szakember segítségét.

Fontos*: vannak olyan fájdalmak és a legmélyebb lelki univerzumban forgó mágneses viharok, amikkel sokkal jobb együtt élni, mint nélkülük. Inspirálnak, az igazi összekötő létezést mutatják meg a maguk erős neodímiumként vonzó módján, és az ember a világ minden kincséért sem engedné el ezeket az érzéseket. Vagyis az, hogy gyógyulnod kell-e vagy sem, csak rajtad áll. De szerintem, nem kell mindig meggyógyulnod.

/RAA Muvesz.ma

Vélemény, hozzászólás?

Legújabb innen: Trendek

Ugrás ide - Fel